Läs vidare om "Artistskolan"
ArtistskolanArtistskolan
Artistskolan är en serie populära kurser där barn, ungdomar och vuxna får en chans att pröva på sång, dans och till viss del teater.
Skriv för ditt liv – workshop i reflekterande skrivande
Information
- Nivå
- Öppen för alla
- Ålder
- Vuxen 16+
- Lärare
- Cecilia Alstermark
- Startdatum
- 7 oktober 2023
- Dag och tid
- Lördagar 10:00-14:45
- Antal tillfällen
- 2 st
- Plats
- Kulturama, hammarby sjöstad
Virkesvägen 21 - Nummer
- 25194
- Avgift
- 1 500 kr
Få platser kvar
Vill du skriva helt prestationsfritt? Prova på att skriva för ökad självkännedom, personlig utveckling, läkning och kreativitet på vår workshop i reflekterande skrivande!
Om kursen
Innehåll och Mål
Längtar du efter att skriva helt prestationsfritt?
Under två lördagar får du prova på att skriva för ökad självkännedom, personlig utveckling, läkning och kreativitet. Du får guidade skrivövningar och behöver inte låta någon annan läsa dina texter. Mellan övningarna pratar vi om våra upplevelser av skrivandet. Forskning visar att det reflekterande och expressiva skrivandet har både psykiska och fysiska hälsoeffekter. Några av dem är starkare immunförsvar, bättre självkänsla och sömn, mindre oro och depressiva symtom samt minskad risk för utmattningssyndrom. Dessutom visar forskningen att även den som är ovan vid att skriva kan få goda effekter av det.
Upplägg
Denna kurs går två lördagar och vi blandar guidade skrivövningar med att prata om vårt skrivande.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!
Kursledare
Cecilia Alstermark är författare, skrivpedagog och har utbildat sig i reflekterande och terapeutiskt skrivande. Cecilias ledord är kreativt, lustfyllt och prestigelöst. Läs mer om Cecilia och våra andra ledare här.
Alla våra kursledare genomgår Kulturamas och Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds ett internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt personlig och pedagogisk/metodisk utveckling.
Kursmaterial
Ingen extra kostnad för kursmaterial tillkommer.
Utvecklingsmöjligheter
På Kulturama hittar du många spännande kurser och workshops för dig som vill utvecklas mer, exempelvis Skriv, Skrivprocessen och Skriva poesi.
Bra att veta
Kursen går två lördagar: 7/10 och 14/10. Ta med dig papper och penna. Dator behövs inte.
Som deltagare hos oss på Kulturama har du rabatt hos Bokus och Akademibokhandeln samt Dance & Gymshopen.
Välj kursområde
Läs vidare om "Dans"
DansDans
Hitta din favorit bland våra alla våra danskurser, spännande workshops, fortbildningar och sommarkurser.
Läs vidare om "Film"
FilmFilm
Älskar du film och brinner för att berätta i rörliga bilder? Då ska du kika närmare på våra filmkurser. Här hittar du allt manuskurser till redigering.
Läs vidare om "Foto"
FotoFoto
Vill du utveckla ditt bildsinne och förmåga att använda kameran som verktyg i ditt skapande? Då ska du kika närmare på våra fotokurser. Hos oss hittar du fotokurser inom en mängd olika ämnen. Från fotografering till digitalfoto, bildbehandling, konstfoto och mycket mer. Och vi har kurser för både ungdomar och vuxna, nybörjare och fortsättare.
Läs vidare om "Musik"
MusikMusik
Man kan alltid lära sig att spela ett nytt instrument, oavsett ålder och tidigare erfarenhet. Vissa instrument är enkla att lära sig, medan andra kräver mer övning. På våra populära musikkurser finns allt från workshops till grupp- och enskild undervisning. Vem vet, kanske bildar du ett band med dina nya kurskompisar?
Läs vidare om "Musikproduktion"
MusikproduktionMusikproduktion
Är du intresserad av att lära dig mer om hur man producerar musik? Då är våra kurser i musikproduktion ett hett tips. Vi har kurser inom allt från ljud- och inspelningsteknik, Logic Pro X och GarageBand. Om du är intresserad av komposition och låtskrivande ska du titta närmare på våra låtskrivarkurser. Vi har även kurser som kombinerar musikproduktion och låtskrivande.
Läs vidare om "Kommunikation"
KommunikationKommunikation
Läs vidare om "Sång"
SångSång
Vill du utforska din rösts möjligheter, eller fokusera på en viss sånggenre? Hos oss på Kulturama finns det många olika genrer att utforska, oavsett om du vill prova på eller fördjupa dig inom en särskild sångstil. Vi har något för alla oavsett om du är barn eller vuxen. Du har även valmöjligheten att gå kurser i enskild sång eller körsång, på kvällar eller helger.
Läs vidare om "Teater"
TeaterTeater
Drömmer du om en framtid som skådespelare inom film eller teater eller vill du förbereda dig inför en audition? Eller vill du kanske utmana dig själv med en lekfull nybörjarkurs i teater? Då är du välkommen till oss på Kulturama!
